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| 防守：外场手 (外野手) |
| 录入时间：05-07-10 11:57:51 |
⑨前方落点远的球：估计前伸接不到球时，要采用坐式滑垒接球技术，接球时上体要立起，不要成仰式。
⑩正后方球：左脚或右脚先后移半步，转体背向来球，跑向落点前方。然后转身迎前接球。若落点不远，可对着来球后退到落点接球。
9、外场手应注意的问题
(1)要训练外场手在向后转身时采用直线到达球的落点处，要绕圈子或旋转找球；除非球向判断错误，才顺势左转或右找球。
(2)接后方深远的球或冒顶的高飞球，应采用深角度的跑动路线防守。
(3)外场手要尽量跑过球下落点的前方接球。若内野手要传其它跑者，可拦接。若传球准确，有时间传杀前位跑者，则不拦接，使球一弹到位，球弹地速度加快，这种反弹球接起来更易
(4)用一弹球传球，应离接球者10一15米，在比赛之前应对场地的软硬度、表层结构有所了解。
(5)对平直球的球性应注意，若击到球的下部飞出来的回球，在落地前受空气阻力的影响会稍向上飘；而击到球的上部出来的前旋球，则会突然下降。因此，迎面飞来的平直球争取
大胆迎上前接球。
(6)外场手时刻要明确自已是最后一道防线，即使球击到内野或在内野之间传杀，也要时刻想到内野手有漏球或传偏的可能。
(7)在各种高飞球中，最难判断球的运行轨迹、高低角度、球速的是正中球，因即使都是正中球其落点均不同，因此，接正中球要靠经验去判断球的落点或多后退几步留有余地。另外外场线的正中球，往往会突然飘向界外，这时要再转身面向内野，对来球迎上前10-2步去接球，这可借助重心前移速度发挥全身力量；若边后退边接头上来球，重心后移，要立刻回传，只能靠臂力，势必影响传球的速度和距离。
(8)后方接传球的过程应是：转体→冲跑到落点前方→回转身体→左脚迎前接球→右腿小跳垫步→大步伸踏左脚传球→重心在空中前移→右腿前冲(与投手投快球的动作相似)→传球臂随挥下垂，使球平直运行。
(9)外场手接高飞球的一般过程是：盯二、游回发的投球信号→调整守位→防守准备姿势。→眼睛由盯投手移向击球员→击球员将球击出→球在上升阶段→判断球路、方向→起动到落点→调整步子→接球，面向传球目标。盯球击出、判断、起动均在一瞬间进行。
(10)冲跑转身后，迎前接球应与球以及传球的方向成一直线。
(11)回传的球，宁可偏低，也不要过高。
(12)拦接者应在接球位置与传球位置之间离接球者l／3处举双臂做假定目标。 |
责任编辑：liliuqing 文章作者： | |
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