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| 防守：传球和接球 |
| 录入时间：05-07-10 11:49:55 |
(2)技术要领：在高速跑动过程中，尽量使身体正对来球方向；单手接或双手接均可，但手臂不能伸直，保持微屈状态；两脚向来球方向蹬地腾空，但不能太高。落地顺序：手套背部、手臂外侧、左肩颈头佃、颈后、右启、双脚。
(3)注意点：
a．团身、含胸、侧低头。
b，多在海绵垫上练习，熟练掌握正确技术。
c．掌握好距离感，保持侧滚动。
d．夹紧球，右手护球，快速起立。
e．少年、儿童绝不能学此技术。
(10)左侧体后接球
(1)特点：过头的高飞球，落点在身后1米处，用双手接已来不及。内外场手可采用此技术。
(2)技术要领：在后退接球过程中，注意判断球的落点，若落点确实在身后，应尽快左转体，以右脚为支撑脚，左脚向后撤，左手手套顺着球路在身后把球接住，一般左转体至少90度，右手快速护球和取球并调整步法，作好传杀准备；
(11)单脚跳起接球。
(1)特点：来球速度较快的平直球，若不起跳接球则接不到，单双手接均可；内野手常采用此技术。
(2)技术要领： '
以右脚为支撑脚，左脚用力上提，右脚向上跳起(垂直地面)，形成腾空状态；在跳起的最高点把球接住。落地时右脚为先，左脚为后。落地时，最好左脚鞋斜上对准传球方向，这有利于快速处理局面。
6．接球应注意的问题
(1)接球前的移动或跑动路线主要决定于本人的移动能力、判断能力、来球速度、方向、角度、距离。一般来说(图2-33)：
①慢速球：主动迎上前，直线向着来球跑动。
②中速球：侧移动接。
③快速球：后移动弧形接。
无论接何种球，应尽量对正球，移动先快后减速。
(2)若是来球离较远，可采取弧形跑动接球。 ，
(3)三垒手防触击的移动路线应先靠着三垒边线跑动，这有利快速传杀。
(4)垒上有人时，一垒手防触击的跑动路线同三垒手方法。
(5)接球时，最好脚先到位，手才到。 ·
(6)棒球初学者，先教接球，后教传球，原因是：
a．传球技术较易学，接球技术较复杂。
b．从安全角度考虑，若接球技术不正确易受伤(如伤指、中身、中面)。
e．最后接传结合，相互提高。
(7)不断提高反应能力、判断能力，做到球一击出或一传出就能正确判断球的路线和落点，并采取最快动作，最短的路线去接球和处理局面。 |
责任编辑：liliuqing 文章作者： | |
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